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椰浆的好处,你知道吗?

兴南亚食品2018-12-05 07:01:41

椰浆的好处


椰浆营养分析:1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;

2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;

3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;

4. 驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

近几年来椰浆已成为各式甜品、饮品、东南亚菜及西式主餐的最佳原材料,深受年轻人及追求健康人士的喜爱。下面小编给大家分享自个儿在家里做的“椰汁炖蛋”,简单、营养、美味、So easy··

椰汁炖蛋的做法步骤

主材料

    鸡蛋2只;兴源椰浆200ml;   

     

汁炖蛋的做法步骤

1. 鸡蛋,根据个人口味加适量糖一起搅拌

2. 加入少许水及200ml的兴源椰桨搅拌均匀,碗口打保鲜膜

3. 水沸腾后,将碗放入锅中,转为小火,蒸约10分钟即可。 



除了椰浆炖蛋,更多DIY、健康吃法:椰浆饭、椰浆西米露、椰浆炖燕窝、炖雪蛤膏、汤丸、椰汁炖木瓜、绿豆沙、椰浆香芋糊等,滋补养颜。