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《医疗灵媒》| 第18章:为大脑与身体排毒

2019-01-08 21:55:28



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'' 为大脑与身体排毒 ''

第十八章


    在人类历史上,我们从未像现在一样暴露在这么多有毒物质之中。这些有毒物质包括:重金属的汞、铝、铅、镍与镉空气污染药物几乎所有工厂制品上都会喷洒的纳米技术化学物质杀虫剂除草剂与杀菌剂工业用清洁剂石油海洋中的二噁英(戴奥辛)以及每年被引介到我们的环境中、数以千计的新化学产品。这些毒物会渗入我们的水库,也会从天空落下。

    这些物质大多数都太新了,以致科学还要花好几十年才会认清它们对人类的健康而言有多危险。只有在投注的资金与常识是往正确方向发展时,那些危险才会被发现,却不太可能。多数工业的制造流程,都是让产品越快上市越好——然后一路上再解决后果。

    大多数人身上都带有毒素,那些毒素几乎已跟我们共存了一辈子,且一直潜伏在我们体内深处。这些旧的毒素是最危险的,像是有毒重金属可能会渐渐氧化,然而杀死它们附近的细胞。

    毒素会引起多重威胁。它们会直接毒害身体,损伤大脑、肝脏、中枢神经系统,以及其他重要部位。它们会削弱免疫系统,让你对疾病没有防备。最糟的是,它们会吸引并喂养癌症、病毒、细菌,以及其他可能挑起严重健康问题的入侵者。事实上,这些毒素就是目前流行的癌症与其他许多疾病,例如阿兹海默症的主要诱发因素。(?Ari注:癌症绝大多数由病毒和毒素共同引起,阿兹海默症、自闭症与大多数癫痫等由汞引起)

    本章会指出主要的毒素,并告诉你如何避开它们,这样你才不会继续累积新的毒素。在这个世界上生活,不可能远离所有有害物质,因此我们会把焦点放在将暴露量减至最低。我们也将说明如何移除已在你身体中的毒素,来保护你免于可能的不适与疾病,让你的免疫系统更容易恢复并支持你。

    你永远都有机会改变现状。接下来的内容将给你掌握幸福的力量,让你得以确保未来许多年的健康。

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    将近2000年来,人们试图声称汞是青春之泉。他们说汞是所有疾病的终极疗方、长生不老的秘诀,以及永恒智慧的来源。在古老的中药里,汞备受尊崇,以致许多皇帝死于巫医发誓会解决他们所有问题的含汞的炼制丹药(?Ari注:现在也有些号称“宫廷御用药酒”,虽然放的不是汞,但历史上皇帝多数都是短寿的。而中医药材里,除去如猪脑、熊掌等等,也有些类似本书指出的疗愈药草,我认为这就是中药最大价值所在)——若从病态的角度来看,我想你可以说所有问题确实都被解决了。(?Ari注:这。。是段子"死了,就不会再受疾病困扰咯?!"

    汞这种药物不仅在东亚受到喜爱,整个英格兰与欧洲其他地方,含汞炼金药都远近驰名。新世界发展起来时,汞混合物也风靡一时。1800年代,即19世纪有段时期,美国与英格兰的大学医学院快速培养出许多医生,而他们教导学生遵守的头号标准规则,就是给任何不舒服的病人一杯加了汞的水——无论年龄、性别或症状。这种「疗法」特别常用在强迫流产,以及治疗被贴上「女性歇斯底里」标签、翻译过来就是「女性为自己发声」的问题上。

    19世纪不全然是石器时代,当时早已确认汞是一种危险毒素,会摧毁任何玩弄它、服用它,甚至是碰触它的人的生命。已有好几个世纪,人们都亲眼见证过数百万人因暴露在汞之中而死。那么,为何它仍受到喜爱?

    原因之一是汞背后的强大产业魔鬼。光是这个因素,就足以让汞成为最重要的万灵丹。记住,健康潮流从来都不是因为有效才流行。

    汞的流行风潮终于在1800年代中期遇到阻碍。在这个时期,就医对各阶层的人来说都比历史上任何时期更容易了,这似乎是件好事。然而,随着去看这些医学院毕业生的人越来越多,有人也观察到越来越多病人染上无法控制的颤抖、发烧、发狂、愤怒、身体痉挛、抽搐,以及胡言乱语。很明显地,去看医生可能导致中毒。

    举例来说,一位有5个孩子的母亲可能送她丈夫去看医生,想请医生帮忙治疗丈夫的痛风。治疗完一回到家,她的丈夫就出现妄想症,一边大声念童诗,一边眼皮抽搐。只要有过一次这样的经验,一家人可能就受够了。

    有了这种普遍的认知之后,医疗事业经历了一段二十五年无人上门的惨淡时期。无论是什么原因让他们感到不适,大家都认命了,因为他们知道去看医生会使自己的存活几率变低。大学医学院能获得的资金也创下历史新低。

    这刚好是自然疗法医师与治疗师获得信赖所需的机会。在这个短暂的时期,顺势疗法整脊疗法(脊骨神经疗法)与其他形式的另类医疗大受欢迎。

    正统医学的医生终于了解、并开始宣传他们不再提供液态汞饮品,因而赢回一些信任。

    然而,汞背后的魔鬼仍希望人们能大量暴露在汞之中,因此努力想出其他有创意的隐私方法,让汞进入人的体内。(?Ari注:我自己YY此章里安东尼说的“汞魔鬼”会不会是真有所指,说的是阴谋论中控制了工商业经济的诸如共X会、蜥X人那些?。。)不只是各种工业都把汞倒入每一条可以倾倒的河流、湖泊与水道,还有在即将跨入二十世纪时诞生的其他各种形式的含汞药物。此外,牙医也仍在使用汞合金填充物来补牙。

    帽子的生产也是依赖汞的工业之一,他们使用的汞是一种用来加速制毛毡(?Ari注:毡:用兽毛或化学纤维制成的片状物,可做防寒衣物如帽子和工业上的垫衬材料)过程的溶液。制帽工人开始在工厂工作后,平均只能再活3到5年。而暴露在汞之中的不只有工人,整个1800年代与1900年代前半部分,每一个戴毛毡帽的男人额头冒汗时,汞都会注入他们的皮肤里(这也提醒了我:别在二手店试戴古董帽)(?Ari注:这意味着带重金属的衣物都可以这样使人体吸收到重金属)

    那段时期,几乎所有精神疾病都来自汞中毒。19世纪与20世纪初期的精神病院充满了癫狂与痉挛的人。而治疗的标准规则是什么?给他们喝汞混合物,或是吞含汞药片。林肯总统的忧郁症正是因服用含汞药片而严重恶化——一种可能因几杯「药用」的汞万灵丹开始引起的忧郁症。


关于汞,那不可告人的秘密

    为何我要一直谈这些跟汞有关的事?因为那是大家认为我们不该谈论的不可告人的秘密,你不应该知道汞对历史的塑形造成了什么影响。即使是微小到看不见的剂量,汞都可能具有毒性,却没有任何警告标志写着:「小心汞!」

    若由汞背后的魔鬼来决定,我们会以为汞是无害的,甚至对人是好的。更好的是,汞可以完全被隐藏起来,我们甚至不会知道它的存在。汞从未离开——除非你采取特定步骤解毒。它得以一代传过一代,历经好几个世纪。你的曾曾祖父母与其他祖先几乎百分之百可以肯定吃过汞万灵丹。你的父母体内有汞,而他们是从他们的父母那边得来的,那同样的汞在受孕时就传给了你。有些人身上的汞已经存在1000年,甚至更久。

    汞所投射的邪恶无情阴影已造成如此庞大与严重的影响。这种有毒重金属变成了我们的一部分,也反映在我们的健康上。

    贪婪、草率、黑暗与漠视,是让汞得以折磨人们的主要因素。过去的汞矿场主人可能不在乎工人开始在矿场工作后是否只能活6个月到3年——因为有利可图。

    汞到底发挥了什么好处?没有。它对我们毫无帮助,什么用也没有。它是种不需要的神经毒素,在医疗与工业上的用途可以被更安全的东西取代。

    汞已经消失了吗?这个梦魔终于结束了吗?我们已经觉悟并学会为了人类、我们的健康与幸福、我们的孩子,而不顾一切地避开它吗?

    没有,我们只是眼不见为净。仍有大量的汞等着我们摄取。它不断以极具争议性的方式,在我们手边等着随时被使用。

    正是拜现代生活所赐,你的身体会渐渐累积汞之类的有毒重金属。我们持续暴露在这种毒素中,因为它不会受到注意。比方说,它就没有被医疗照护与工业体系注意到。汞是真的会被吸收到大脑缝隙中(?Ari注:后面会提到芫荽(香菜)有深入到难以到达的地方排除重金属的能力),我们所有人体内都含有某种程度的汞,那是无法避免的。

    那我们为什么需要在乎?

    因为汞是癌症、病毒与细菌的头号燃料。汞暴露会导致发炎,并用大量的症状与疾病绑架人们,包括忧郁、焦虑、注意力缺陷多动症、自闭症、躁郁症、神经系统疾病、癫痫、刺痛、发麻、抽搐、抽痛、痉挛、热潮红、心悸、掉发、记忆丧失、意识混乱、失眠、丧失性欲、疲倦、偏头痛与甲状腺失调。

    人们有多常被告知他们的病症是自找的,例如忧郁症?这都是汞的「责备受害人游戏」的一部分。那些忧郁的症状,其实是汞在代替病人说话,但并未经过他的同意。

    有时汞会跳过绑架阶段,直接把人带走,让人因阿兹海默症(老人痴呆症)、帕金森病、痴呆症(失智症)或中风而死。事情就是有那么严重。汞已经伤害或取走超过10亿人的生命。

    没有人喜欢阿兹海默症(老人痴呆症),那是种令人恐惧的严重疾病,但它正快速变得普遍——而它100%是汞造成的。你在这里是第一次听到:汞要为阿兹海默症(老人痴呆症)负100%的责任。

    医疗产业绝不会因为那种病或其他任何疾病而责怪汞——那样的话,大家就会把矛头直接指向汞背后那不知真实姓名的人。

    而事情牵涉到汞的不可告人秘密时,我还只是说出了基本事实。

若我们无法阻止汞背后的魔鬼(他甚至到现在都还在诱使我们与我们的孩子暴露在这种有毒重金属中),那么,我们可以藉由越来越警觉于终于可能带给我们伤害的情况,来把力量拿回自己手中。为了保护自己与家人,你必须询问每一样东西的来历。

    我们也可以去除体内累积的汞,好完全取回自身健康的掌控权。我们可以把简单的解毒计划列入日常例行事务的一部分。

    你的生命是珍贵的、神圣的,也是重要的。你理应知道如何保护自己的生命。


海鲜里的汞

    我们摄取到汞的许多方式之一,就是透过海鲜。汞存在所有鱼类当中,但一般在鲔鱼、旗鱼、鲨鱼、以及其他高油脂大型鱼中含量较高。那是因为我们的海洋已受到汞污染,而从工厂制造过程中产生的汞径流(过去留下来的,以及今日仍在累积的),最后就会找到途径进入某人的鲔鱼沙拉或鲔鱼三明治里。

    你可以藉由吃小型鱼类来减少风险,例如沙丁鱼与鲔鱼。吃适量的野生鲔鱼也算安全。


牙科用的汞合金填充物

    牙科用的汞合金填充物是汞暴露的另一个常见来源。有太多人现在或过去某个时候,口中都有这些汞合金填充物。

    在整合医学的牙医诊所,越来越流行把所有以汞为主要成分的填充物移除。这似乎很合理,是件正确的事,但过程必须非常小心。尽管牙医诊所拥有最好的技术与防护措施,同时移除所有的汞合金填充物都有可能引发极大量的汞暴露。这种暴露会把大量的汞施加在免疫系统上,成为任何健康问题的诱发因素。

    我知道有人一次被挖出十颗牙齿的汞合金填充物,结果血小板降得太低,害他们差点死掉。

    最后只在单颗牙齿需要时再移除金属填充物,例如填充物变得不牢固或牙齿受损时。若你的牙齿与填充物都处于良好状态,而你仍急于把汞合金移除,那么就一次取出一颗牙齿的汞合金填充物。每次移除至少间隔1个月。

    如果你有新的蛀牙,请选择市面上最好的陶瓷填充物——要知道,任何东西都比以汞为成分的填充物好。


解重金属的毒

移除重金属最好的方法,就是每天摄取下列5种东西:

?大麦苗汁萃取粉:能移除脾脏、肠道、胰脏与生殖系统里的重金属。大麦苗汁萃取粉能让汞准备好完全被螺旋藻吸收。取1至2茶匙加入水中或果汁里喝掉。

?螺旋藻(最好来自夏威夷):能移除大脑、中枢神经系统与肝脏里的重金属,并吸收被大麦苗汁萃取粉拔除的重金属。取2茶匙加入水中、椰子水或果汁里喝掉。

?芫荽叶(香菜):能深入难以到达的地方,拔除从过去承接而来的金属物质。取一杯的分量混入果昔或果汁中,也可以加进沙拉或牛油果沙拉里。

?野生蓝莓(只用来自缅因州的)(?Ari注:在我国,野生蓝莓在东北地区):能把重金属从大脑中拔除,也能疗愈与修复任何移除重金属时形成的空隙,这对大脑组织特别重要。这是彻底改变阿兹海默症最强而有力的食物,一天至少吃一杯。

?大西洋红藻(?Ari注:原文red marine algae,购买时搜索可找到胶囊。在美国亚马逊和中国亚马逊海外购搜索”dulse”可搜出条状红藻):能与汞、铅、铝、铜、镉与镍结合,且跨越血脑屏障。跟其他海藻不一样,大西洋红藻本身就拥有移除汞的强大力量。红藻能深入身体的隐藏部位,找出汞,与它结合在一起,然后永不放开它,直到它离开身体。每天吃2茶匙红藻薄片,若是一整片,就撕成长条状,吃同等分量。


    你应该在间隔24小时内摄取这5种食物与营养补充品,以得到最理想的效果。若你无法全部吃到,试着一天吃2、3种。这5种能强力移除重金属的食物,也会留下能修复重金属伤害并恢复身体功能的重要营养素。若你想要额外增加效果,可在这个程序中加入牛蒡

    要移除重金属,没有比这更有效的方法。若你长时间严格执行这项重金属解毒计划,就能彻底改善状况。我就见过有人透过移除体内留存了几世代的汞,而奇迹般的康复。你为健康所能做的事,几乎没有比排出身体里的重金属更好的了。

    请注意,坊间还有其他食物与药草,例如绿藻,以有益于排除重金属来宣传。请当心,虽然绿藻在营养补充品世界很流行,但其不可预测性,使它比我前面列出的东西效果更低。说到要保护你避开汞的危险这件事,绿藻是不可靠的。

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水污染

    在这个时代,即使我们已经知道所有关于环境伤害的事,我们的供水仍持续受到污染。

    对于避免空气与土地污染,能做的事并不多(除了搬到生态上较干净的区域之外)。但对于水,能做的事却很多。

    你可以买瓶装水来完全避开你居住地区的污染源。若要这么做,请确定储存水的塑胶瓶是不含双酚A的,那是一种有毒的工业用化学物质。虽然塑胶有其缺点,瓶装水还是比含有塑胶副产品的自来水安全一些。

你也可以买高品质的滤水器,来移除自来水中的毒物。若你选择这个,请购买能移除重金属、氯与氟化物的系统(很多社区因误信有好处,而在水中加入氟化物。但氟化物其实是铝的副产品,而且是一种神经毒素)。

    有些净水系统是使用逆渗透过程,有些则是制造蒸馏水。这些过程非常有效,但它们会把对你有好处的矿物质连同毒素一并排除。若你选择这类系统,就需要同时购买微量矿物滴剂加入水中,以复原被逆渗透或蒸馏排除的矿物质。

    有个很棒的东西可以加在任何处理过的水中:一颗现切柠檬或酸橙榨成的汁大部分的水因为过滤与处理过程,已流失它的生命要素。这很容易让水死亡,但加入一颗新鲜柠檬或酸橙的果汁就能重新活化与唤醒它,因为柠檬或酸橙中的水是活的。如此一来,水就比较能抓住你体内的毒素,然后把它们排出去。


抗氯和氟化物的茶

    为了强力排除器官与身体其他部位的氯与氟化物,将同等分量的黑莓叶、覆盆子叶、洛神花与玫瑰果混合在一起,然后取1茶匙这种混合药草泡在一杯热水中当茶喝。

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杀虫剂、除草剂与杀菌剂

    我们经常处于暴露在杀虫剂、除草剂与杀菌剂的危险中。

    途径之一就是选择用惯行农法(?Ari注:采用杀虫剂、除草剂提高产量的农业法)栽培的农产品。举例来说,非有机的番茄就经常被喷洒无规范、超高浓度的农药。光是摄取惯行农法栽种的番茄,以及其他非有机的水果与蔬菜,身体就可能得到高剂量的除草剂。最低限度,你应该清洗你买到的任何惯行农法栽种的农产品,以尽量去除上面的毒素(别因害怕而远离所有水果与蔬菜,它们的营养是健康的关键)。尽可能买有机农产品。(?Ari注:有些新闻说有些号称有机农产品或进口农产品实际上农药残留量比普通的还要高,但假冒产品和有机产品始终是两回事,这并不是反对有机产品的理由)

    若你有吃肉类产品,如果不是喂食牧草或自由放养的,至少也必须是有机的。虽然这些产品仍会含有来自2012年福岛核电站灾变辐射落尘的辐射量,但至少它们含有的杀虫剂、除草剂与杀菌剂浓度较低,因为非有机的肉类产品中这些化学物质的含量极高,比任何惯行农法中有喷农药的水果或蔬菜都要高(辐射含量很快也会变得更高)。

    公园也会喷洒大量的除草剂与杀虫剂。请做好预防措施,例如若你打算坐在公共绿地上,要使用垫子(之后要洗过)。也请避免在自己家里的草坪上喷洒有毒化学物质,并试着避免在家使用杀虫剂


抗杀虫剂、除草剂和杀菌剂的茶

    要去除储存在你体内的杀虫剂、除草剂与杀菌剂,可将同等分量的牛蒡、红花苜蓿red clover blossom、柠檬马鞭草与姜混合在一起,然后取1茶匙这种混合药草泡在一杯热水中当茶喝。

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塑胶与清洁剂

    我们的世界到处都是塑胶。若任由塑胶制造商来决定,我们可能从妈妈子宫里出来时身上就包裹着塑胶。

    我们使用塑胶袋将购买的食物与饮品装在其中带回家,用塑胶容器来整理与储存食物与饮品,用塑胶保鲜膜来覆盖食物与饮品,然后用更多塑胶袋来丢弃剩下的东西。药品中的塑胶含量也极高(?Ari注:这么说胶囊药物的外壳应该也是危害相对小的塑胶吧)结果就是塑胶无可避免地以各种方式进入我们体内。

    有些类型的塑胶相对良心;然而,其他的却有促使发炎、扰乱大脑神经元与神经传导物质、使身体的荷尔蒙紊乱,以及喂养癌症、病毒与细菌的性质。要分辨无害与有害的塑胶几乎是不可能的。

    因此,举例来说,使用布制提袋来装食物是个好主意,以玻璃容易而非塑胶容器来装食物也很好。而当你无法避开塑胶,例如购买大量瓶装水或一部食物处理机时,请确定厂商用的是不含双酚A且对人类友善的塑胶。

抗塑胶的茶

    要排除你体内的塑胶与塑胶副产品,可将同等分量的葫芦巴fenugreek、毛蕊花叶mullein leaf、橄榄叶与柠檬香蜂草混合在一起,然后取1茶匙这种混合药草泡在一杯热水里当茶喝。

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清洁剂

    工业用清洁剂是设计来消灭灰尘与污垢的,却没有充分考虑到它对吸入其气味的人产生的效应。举例来说,传统的地毯清洁剂含有四氯乙烯、氢氧化铵、氢氟酸与氮基三乙酸之类的化学物质,这些都对人的健康有害。此外,许多地毯本身就含有毒素,因此「清洁」这件事是毒上加毒。若你很多时间都待在室内,等于每天大多数时候都在吸入这些有毒气体,那会削弱你的免疫系统,还可能诱发某种健康问题。

    有个解决之道是拿掉地毯,改用硬木地板与小地毯(虽然要小心在涂装硬木染色剂与密封剂时也可能会释放有毒气体)。或者,你也可以买环保地毯,并雇用有环保概念的地毯清洁公司——或者自己使用有机清洁剂来维护地毯。同时也请避免使用主流的家庭清洁产品,可以改用市面上很多的有机清洁用品。

    另一个值得留意的毒素来源是衣服。主流的衣物干洗店使用的化学品,会在你日复一日穿着你的衣服时渗透到皮肤与肺部。要避免这种状况,就去找环保干洗店。

    同样的道理,买新衣服时,也要留意上面经常有甲醛或其他致癌化学物质,以防止衣物变皱或发霉。穿新衣服前一定要洗过。(?Ari注:衣服制造过程中经常会使用甲醛防缩水、荧光增白剂增白、超标染色剂、重金属以杀菌除臭等,如前文“毡帽”部分提及,人在出汗时这些毒素就可以进入人体内)


抗清洁剂的茶

    要将暴露在清洁剂中的效应减至最低,并净化储存在体内这些化学物质,可将同等分量的金盏花calendula、洋甘菊chamomile、墨角藻bladderwrack与琉璃苣borage混合在一起,然后取1茶匙这种混合药草泡在一杯热水里当茶喝。

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辐射物

    当一座核电厂把辐射物质释放到空中,那些辐射物就会永远存在,微微地照射在全世界的食物、水与空气中。

    你无法做任何事来避开这类型的漂浮辐射物。要限制因福岛核电厂灾变导致的辐射暴露,方法之一就是吃食物链下层的食物。在这个时刻,我们所有的肉类、乳制品与禽肉都有很高浓度的辐射物。这些动物吃大量的饲料与牧草,两者都含有来自核微粒的辐射。这个称为生物放大作用的过程,会导致食物链上层的生物体内累积更高浓度的有毒物质。

    我不是想用这件事来吓任何人。若你想忘掉在这里读到的内容,我可以理解。

    但是,你也可以移除体内的辐射物,并努力限制自己暴露在其他所有辐射物质中。例如,若你在牙医诊所照X光,要坚持除了嘴巴之外的所有身体部位都要覆盖在铅衣或其他防护之下,包括你的喉咙,那里可能因辐射暴露而发展出甲状腺癌。可能的话,试着把牙科X光的照射次数降到最低,即使你的牙医使用的是数位影像系统。同时,面对任何医生,都不要自动同意照X光。若你不确定照X光是否有必要,别怕提出问题。有时照X光并非必要,而在某种特别的医疗考量下是可选择的。

    同样的道理,碰到任何涉及辐射的医疗方式,都要巨细无遗地提问。例如,若你正要照胸部X光,一定要取得一件能盖住你的生殖系统的铅衣。这并非每次都会提供,因此你可能必须主动询问

    很多时候都有风险程度较低、较不具侵略性的治疗选择。例如,女性应该考虑用一种红外线热成像仪来扫描乳癌,而不是觉得一定要做另一次乳房摄影。

    人类身体对辐射的敏感度比医生所知的更高。对其他任何主要毒素也是一样,可能的话都要努力避开。

    吃海菜是保护器官与腺体免于辐射伤害的绝佳方法。害怕海藻本身就被辐射物或重金属渗透,因此可能伤害你的健康,是个错误的观念。海菜只会吸收毒素,但不会释放毒素举例来说,若你吃进一把已经集合了一些海洋污染物的红藻,它们不会在你的体内排出那些污染物,反而会牢牢抓住那些辐射物与重金属,并在行经你的消化道时再集合更多这种毒素,最后在你排出红藻时把毒素一并排出体外尽量选择来自大西洋、而非太平洋的海藻,它们会有更大的能量来吸收你体内的毒素。


抗辐射的茶

    要制作针对辐射暴露的解毒剂,可将同等分量的大西洋海藻、大西洋红藻、蒲公英叶与荨麻叶混合在一起,然后取1茶匙这种混合物泡在一杯热水中当茶喝。

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其他解毒方法

柠檬水?

    想为身体解毒,一个极有效的方法就是在起床后空腹喝2杯500ml的水,每一杯里面挤进半颗现切柠檬的汁。柠檬汁能活化水,让它更能抓住你体内的毒素,然后把它们排出去。

    这对净化肝脏特别有效。肝脏在你睡着时还整夜工作,收集并净化你体内的毒素,所以你醒来时,首先就要用活化的水来为它补充水分,并将它冲洗干净。喝了柠檬水?之后,要给肝脏半小时的时间净化,然后才能吃早餐?️若你把这变成一种日常惯例,长期下来,你的健康状况将有惊人的改善。

    想额外增强效果,可以加1茶匙的生蜂蜜与1茶匙现磨的姜到柠檬水中。你的肝脏会撷取蜂蜜来恢复它的葡萄糖存量,同时深入清除毒素,来挪出更多储存空间。(?Ari注:柠檬-生蜂蜜-姜,生蜂蜜能提供葡萄糖,并提升增强免疫效果;姜能加强成分的吸收)


芦荟叶汁

    为肝脏与肠道解毒的一个绝佳方法,就是一天吃一片芦荟叶的新鲜凝胶。你可以这样做:切下一段约10公分的芦荟叶片(若它很大片的话。市售的芦荟经常是这样(?Ari注:《改变生命的食物》芦荟章节提及,应切叶片中央区段,底部和顶端丢弃不用)。若你使用的是自家种的芦荟,可能就会有较小、较薄的叶片,那就切多一点),然后像帮鱼去骨那样切开叶片,把绿皮与刺修掉,挖出透明的凝胶(小心不要挖到叶子底部会苦的部分),把它混入果昔或直接吃。


果汁断食?

    另一个对解毒计划有帮助的要素,就是执行一天的 「断食」——除了果汁之外,不吃任何东西。

    你的果汁应该由西洋芹、小黄瓜与苹果组成。

    想要的话,可以加一点菠菜或芫荽叶来增加多样性。核心食材必须有西洋芹、小黄瓜与苹果,这个组合含有正确平衡的矿物盐类、钾与糖,可以在身体清除自己的毒素时稳定你的葡萄糖浓度。

    把上述蔬果制成一杯500到600ml的果汁,然后每2小时喝1杯。期间除了水之外,不吃任何东西——最好是喝每1杯果汁1小时后喝1杯500ml的水。最后,你应该一整天会喝到6杯蔬果汁与6杯水。

    第一次尝试可利用周末在家的时候。若你过去从未试过解毒,它从你身体带出的毒素可能会令你感到不舒服。若是如此,就躺下来休息。等你经历这种解毒过程几次、且觉得很舒服之后,就可以选择延长为2天的果汁断食,但至少要计划第二天待在家里,以防你的体力下降。对许多人来说,体力其实是增加的。

    你可以在果汁上做实验,加入其它材料——例如用羽衣甘蓝取代菠菜,或偶尔加一小撮姜来增添风味,或额外加一些芫荽叶。但也别实验过头,西洋芹、小黄瓜与苹果都能将毒素排出你的身体,若加入太多其它东西,等于占用了这些重要材料的空间。

    若你每2周做一次这样的果汁断食,应该就能获得很大的解毒成果,并真正感受到有所不同。


清水断食

    比果汁断食更极端的形式,就是清水断食。

    这种解毒法是完全只喝水——具体来说,是每小时喝一杯500ml的清水,从起床开始,持续到睡前。

    因为你不需要身体去处理任何东西,等于给你的消化系统放了一天假。它会利用这次的休息大扫除,排出平常没有机会处理的毒素。

    请在家中进行这种断食,因为你可能会发现经常需要排尿,而那在工作场合或许会让人觉得很奇怪。你也可能感受到体力下降或强烈的情绪,那时你应该毫不犹豫地躺下来休息或睡觉。

    若你喜欢这种断食法,且发现它很有效,就一个月做一次,至少做三个月,成果会很惊人(?Ari注:看这上下几种解毒方法的描述,貌似都很强大的感觉。。)


弹跳

    另一个解毒方法是在弹跳床上轻轻地跳上跳下。一天这样弹跳10分钟,会强迫增进整个淋巴系统的循环,并有助于解除全身的毒素,特别是肝脏。


红外线蒸汽浴

    还有一种对解毒意外有用的方法是红外线蒸汽浴,它散发出来照射在皮肤上的红外线,能达到疗愈的目的。这种光线会深入你的身体,提供增加血流量与血液的氧化作用、移除皮肤里的毒素、消除全身疼痛与增强免疫系统等好处。

    你可以在住家附近的健身房、按摩会馆或三温暖找到红外线蒸汽室。一星期利用它做15到20分钟的疗程2次,若方法正确,你应该在每次疗程后立刻感到身体状况有所改善。(?Ari注:假如不仅仅只是通过吃各种有益食物,再结合各种不同疗愈方法,应该能提升疗愈效果的量级吧)


按摩

    自有人类开始,相爱的人就会把手放在彼此身上以示支持。按摩是最古老的治疗形式,到今天仍是最有力的疗愈方法之一。(?Ari注:克里昂曾指出「用手」是几大新世纪疗愈方式之一,另一位能作为高级存有管道通灵说话的灵媒并且还在《改变生命的食物》作序的疗愈师Asha也推荐了“仁神术”,这是种类似针灸的用手疗愈方法)一次高品质的45分钟全身按摩,能促进全身的循环,并有助于拔除毒素,特别是肝脏里的毒素。

    按摩会提升肾上腺与肾脏功能,让你的心脏放松,并抒解紧张。

    最理想的是按摩之后马上喝一杯500ml的新鲜柠檬或酸橙水,这将让你的疗程发挥最大的解毒效益。


遏止阿兹海默症的非主流饮食

    惠特妮的健忘长久以来一直是家人之间的玩笑。多年来,她丢过皮包与钥匙无数次,记不得她丈夫詹姆斯公司的电话,连她孩子的生日都忘了好几次。每次要出发去练足球,惠特妮的女儿坎卓拉都会在她们走出家门前问:「妈,你有没有忘了什么?」孩子们以为这一切都是正常的,甚至很好笑。

    事情在惠特妮53岁那一年的圣诞节有了改变。每个人都早早聚集在客厅准备拆礼物——除了惠特妮之外。

    「妈呢?」她女儿麦莉终于问道。惠特妮通常是假日第一个起床的人。

    詹姆斯发现惠特妮在楼上的卧室里,仿佛那天是上班日一样地在脸上化妆。他告诉她,孩子们在楼下等她,惠特妮皱着眉头看着詹姆斯,但还是跟他一起走到客厅。当看见亮着灯的树与树下那堆包装好的礼物时,她震惊不已。她忘记那天是圣诞节了。

    詹姆斯陪惠特妮去看他们的家庭医师,之后又去看了神经科医师与几位专科医师。最后的诊断结果是阿兹海默症,全家人都对预后感到极度震惊:惠特妮最多只剩3到5年有品质的生活可过。他们面对的是无法想象的状况。惠特妮的医生告诉詹姆斯,要趁惠特妮心智还清醒时安排好家里的事。

    17岁的提摩西、14岁的麦莉与12岁的坎卓拉年纪都已经够大了,足以了解情况的严重性。麦莉开始花很多时间上网查询阿兹海默症的资讯,了解它会导致的创伤。

    在恐慌来袭的空档,坎卓拉开始为惠特妮列出日常生活中的提醒事项。提摩西则是从高中休学,好在她母亲允许的范围内帮忙解决她的困难。

    惠特妮的妹妹雪伦匆匆带她去看好几位另类疗法医师,寻找能翻转这个疾病的答案。在某个候诊室里,雪伦偶然翻到当地报纸上的一篇文章,里头在写到帮助人们治疗难解疾病的事情时,提到我的名字。

    第一次与惠特妮见面时,高灵把我的注意力导向她大脑左半球里两个很大的汞囊袋,它们从她童年时就存在了。那两个汞囊袋正在快速氧化,造成迅速扩散的径流,伤害大脑组织,并加速疾病的进展。

    高灵建议立即进行重金属解毒的食疗法(如本章所描述的),结合少到完全没有脂肪的饮食。那是因为高脂饮食会提高血脂浓度,因而使汞快速氧化。富含抗氧化物的水果与蔬菜,以及低脂的饮食,能减缓甚至停止氧化作用,并可完全解除汞毒素。

    惠特妮因为动物性蛋白质中的脂肪而将其从饮食中完全排除,并只吃植物性脂肪,例如牛油果(酪梨)、坚果、种子与少量的油。她把饮食内容转换成各种水果,特别是野生蓝莓,搭配大量绿色蔬菜,例如菠菜、羽衣甘蓝与芫荽叶。惠特妮也可以吃马铃薯、番薯与其他含淀粉的蔬菜。

    渐渐地,健康、解毒、支撑葡萄糖、富含抗氧化物的饮食,阻止了惠特妮体内汞氧化的进程。她的阿兹海默症症状开始翻转。

    提摩西重回高中就读,并在一家有机超市找到一份周末的工作,这样他就可以买有折扣的农产品回家。麦莉转而运用她的网络搜寻技巧去查询以植物为主的食谱,坎卓拉则开始安下心来,并且跟她姐姐一起在厨房里试做各种综合果昔。

    执行这个饮食计划6个月后,惠特妮的记忆力回复到那次圣诞树噩梦前的状态。

    执行计划1年后,惠特妮的记忆力比提摩西出生前还好。

    能帮助惠特妮真正战胜病魔所需的水果与淀粉类蔬菜量,是今日的饮食风潮绝对不会允许的。流行的饮食法一定会要人适应高蛋白质,翻译过来就是高脂肪,但那会让疾病快速进展,而非翻转。

    由于惠特妮的阿兹海默症现在已经被遏制了,一家人再度觉得很安心。很少再发生惠特妮忘了带钥匙的情况,但当她真的忘了,她、詹姆斯与孩子们只会哈哈大笑。


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《医疗灵媒》第十八章

为大脑与身体排毒 完


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